Saber cómo organizarse para estudiar oposiciones puede ser un reto, sobre todo si estás trabajando al mismo tiempo. Pero que no cunda el pánico. Te traemos 20 consejos para que tu organización sea óptima y puedas aprovechar al máximo tu tiempo.
1. Planifica con antelación
La planificación es una parte esencial del proceso de estudio, especialmente cuando se tienen otras responsabilidades, como puede ser tu trabajo.
- Organización semanal: Dedica tiempo cada domingo (o el día que prefieras) para planear la semana. ¿Qué temas vas a estudiar? ¿Cuánto tiempo le vas a dedicar a cada uno?
- Establece prioridades: Si algunos temas te resultan más difíciles, dales más tiempo. Los más sencillos o que ya dominas, pueden recibir menos atención.
- Flexibilidad: Aunque es fundamental tener un plan, no olvides ser flexible. Si un día no pudiste estudiar, reajusta el plan para la semana.
- Registra tu progreso: Usa una agenda o una app de organización. Ver tu avance te dará motivación para seguir.
2. Optimiza tu lugar de estudio
En cuanto al espacio, un ambiente adecuado puede hacer toda la diferencia. Busca un lugar tranquilo y bien iluminado, preferiblemente con luz natural. Si eso no es posible, asegúrate de que tu luz artificial sea cómoda para tus ojos.
La ergonomía de tu escritorio y silla es crucial para garantizar que puedas estudiar durante períodos prolongados sin incomodidad.
Personaliza tu espacio con algunos elementos que te inspiren, como plantas o fotos, pero sin sobrecargarlo.
3. Ten los materiales a la mano
Nada interrumpe más el flujo de estudio que levantarse cada dos por tres para buscar algo.
- Organizadores: Usa estuches, cajitas o cualquier otro sistema para tener tus bolígrafos, resaltadores y demás herramientas organizadas.
- Checklist: Antes de comenzar, haz un rápido chequeo: ¿Tienes todos los libros? ¿Apuntes? ¿Bolígrafos funcionando? Siempre es bueno tener un repuesto.
- Digital vs Papel: Si bien el papel es tradicional, quizá quieras considerar apps como Evernote o Notion para tomar apuntes. Puedes sincronizar entre dispositivos y acceder a ellos en cualquier momento.
4. Divide y vencerás
La estrategia de "Divide y vencerás" se basa en descomponer una tarea grande y aparentemente inabarcable en secciones más pequeñas y manejables. Cuando te enfrentas a un temario extenso, la idea de tener que estudiarlo todo puede ser abrumadora. Sin embargo, al dividirlo en temas o subtemas específicos, la tarea se vuelve más digerible.
Estudiar en pequeñas dosis permite que el cerebro procese y retenga información de manera más efectiva. Además, al completar cada subtema, sientes una sensación de logro, lo que aumenta la motivación para continuar.
5. Método Pomodoro ????
Estudia durante 25 minutos y descansa 5. Repite. Es sorprendente cómo puede ayudarte a mantener la concentración.
1. Selecciona tu tarea o tema de estudio.
- Ejemplo: Capítulo sobre la Constitución de 1978.
2. Pon un temporizador a 25 minutos.
6. Haz resúmenes y esquemas
Puedes crear esquemas visuales que te ayuden a recordar la información. Usa colores, íconos, lo que quieras.
Esto ayuda a visualizar la información. Los resúmenes y esquemas son herramientas poderosas para condensar información y facilitar su revisión. Pero no te limites a palabras y listas: incorpora elementos visuales, colores, íconos y gráficos que no solo hagan el contenido más atractivo, sino también más memorable.
Una combinación de texto con elementos visuales permite que tu cerebro conecte la información de manera más efectiva, aprovechando tanto el pensamiento verbal como el visual.
7. Práctica con exámenes antiguos
Los exámenes antiguos te ofrecen una visión invaluable de cómo se estructuran las pruebas y qué tipo de preguntas se pueden hacer.
Familiárzate con el formato de examen y practica con preguntas reales, reduce la ansiedad y aumenta tu confianza. Además, te da una oportunidad de evaluar tus áreas de fortaleza y debilidad, permitiendo ajustar tus estrategias de estudio en consecuencia. Es como tener un ensayo general antes de la actuación principal.
8. No olvides de ti
Tu cuerpo y tu mente son tus herramientas más valiosas en esta aventura de opositar. Mantener una dieta equilibrada aporta la energía y los nutrientes esenciales que tu cerebro necesita para funcionar a pleno rendimiento. Dormir adecuadamente no solo ayuda a consolidar lo que has aprendido, sino que es el momento en que el cerebro procesa y consolida lo que has aprendido.
Además, darte tiempo para actividades que disfrutes, sea leer un libro, hacer ejercicio o simplemente pasear, ayuda a liberar estrés y recargar energías.
9. Establece objetivos claros
Definir metas concretas te da un sentido de propósito y dirección. En lugar de simplemente pensar en "quiero aprobar", establece objetivos más tangibles y medibles.
Por ejemplo, "Para el viernes, habré completado los capítulos 3 y 4". Estos objetivos te ayudan a dividir el estudio en partes manejables y te dan un sentido de logro a medida que avanzas.
Establecer metas claras es probablemente uno de los primeros pasos hacia un éxito.
10. Usa aplicaciones y tecnología a tu favor
El mundo tecnológico ofrece una variedad de herramientas que pueden potenciar tu estudio. Apps como "Forest" te motivan a concentrarte al plantar un árbol virtual que crece mientras estudias y se marchita si interrumpes tu sesión.
La combinación de neurociencia y música para mejorar la concentración, como los sonidos de "Will" que te permiten tener una visión más clara de cómo y cuándo estudias, y te ayuda a mantener el ritmo y la motivación.
11. Cambia de ambiente
Sí bien es vital tener un lugar de estudio fijo, a veces cambiar de escenario puede aportarte una nueva perspectiva y energía. Una biblioteca ofrece un ambiente tranquilo y solemne, una cafetería puede proporcionarte un zumbido de fondo que mantenga alerta, y un parque te brinda aire fresco y una conexión con la naturaleza.
Estos cambios pueden actuar como un reinicio para tu cerebro, mejorando la concentración y el enfoque.
12. Realiza autoevaluaciones
La autoevaluación te permite medir tus avances y detectar áreas que requieren más atención. Dedica cada semana, dedica tiempo para repasar lo que has aprendido y evalúa tu comprensión.
Puedes hacerlo a través de resúmenes, pruebas rápidas o simplemente reflexionando sobre los temas. Esta revisión te da una perspectiva clara de dónde estás y hacia dónde necesitas dirigirte.
13. Aprende técnicas de memorización
La memorización es una de las habilidades más valiosas cuando se trata de preparar oposiciones o cualquier otro tipo de examen. Una técnica efectiva es la asociación mental, que implica vincular la información que estás tratando de recordar con una imagen, un pensamiento o un concepto que ya conoces.
Por ejemplo, si estás tratando de recordar una fecha, podrías asociarla con un evento personal que haya sucedido en ese año. Las historias también son herramientas poderosas para convertir la información en una narrativa coherente y atractiva que facilite su retención.
14. Mantente con buena hidratación y snacks
Aunque pueda parecer trivial, mantenerte hidratado es esencial. El cerebro funciona mejor cuando está bien hidratado, por lo que siempre tienes una botella de agua a mano.
Opta por opciones más saludables como frutas secas, fruta o barras energéticas. Estos te proporcionan energía sostenida sin los picos de azúcar que vienen con snacks procesados como chocolates o chucherías.
15. Reserva días para el repaso
No subestimes el poder del repaso. Es como echar un vistazo atrás en el camino que has recorrido, asegurándote de que no te has dejado nada atrás. Dedica un día específico cada semana solo para repasar y reforzar lo que has aprendido.
Establece los días de repaso con antelación y asígale un tiempo organizado para estudiarlo.
16. Aparta las distracciones
En un mundo hiperconectado, las distracciones están por todas partes. Cuando estudias, dale "pausa" al mundo exterior. Pon tu móvil en modo avión y cierra todas las pestañas no esenciales de tu navegador.
Sí, sabemos lo tentador que es darte un vistazo a ese tutorial o vídeo "sólo un minuto", pero cada minuto cuenta, la concentración profunda es como un músculo, y cuanto más lo ejercitas, más fuerte se vuelve.
17. Celebra tus logros
El camino del estudio es largo y, a veces, tortuoso. Por eso, es vital celebrar esos pequeños triunfos en el camino.
Ya sea que hayas terminado un capítulo, comprendido un concepto complicado o simplemente te hayas mantenido en tu horario de estudio toda la semana, date una palmada en la espalda.
18. Confía en ti mismo
Un consejo extra, fuera de la lista, porque no solo aplica estudiando oposiciones, sino en todos los aspectos de la vida. Confía en ti: la confianza no se trata de saberlo todo, sino de creer que puedes aprender y superar los desafíos que se presenten.
El camino del estudio está lleno de altibajos, pero una actitud positiva y una creencia firme en tus capacidades pueden hacer maravillas. Como se dice, sí crees que puedes o crees que no puedes, tienes razón. ¡Así que elige creer que puedes!
19. Participa en un grupo de estudio
Estudiar en solitario tiene sus ventajas, pero también hay mucho valor en el aprendizaje colaborativo.
Sientes que te beneficias de discutir temas, compartir recursos o simplemente tener a alguien que lamente de lo difícil que es un tema, considera unirte a un grupo de estudio.
20. Colabora con un grupo de estudio
A veces, explicar un concepto a otra persona o escuchar una perspectiva diferente puede hacer que las piezas del rompecabezas encajen.
Autor:
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